الرئيسية | أضفنا لمفضلتك | أعلن معنا | اتصل بنا | الخصوصية

 

| العاب بنات | الترجمه | يوتيوب | english | كتب | صور برامج |
|
بلياردو |شات ساركو | قصص | اقسام ننصح بزيارتها |

| تلبيس باربي | العاب مشاهير | تعليم طبخ | ميكاج,ميك اب باربي | العاب اطفال |

ينتهي الإعلان في 2008/11/26م

ينتهي الإعلان في 2008/12/14م

ينتهي الإعلان في 2008/11/21م ينتهي الإعلان في 2009/1/29م

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

- لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل توقيعك الخاص فضلا اضغط هنا
توبيكات - توبيكات بنات - توبيكات جديده - نكات ملونه

 

العودة   منتديات ساركو > عالم حواء - مكياج - فساتين - ملابس حمل - ازياء - ديكور - حلويات - وصفات طبيعيه - عطور - جمال الجسم > الطب والصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب والصحة طرق الغذاء ، الصحة , أعشاب طبية ، فوائد الخضروات والفواكة , التغذية السليمة،منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20 Nov 2007, 08:12 PM   #1
مشرفة
 
الصورة الرمزية نوارة الشرقيه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: دنيا العشق الضبابيه ؟؟
المشاركات: 1,109

  -----------------------
 

Lightbulb أسباب التحدث أثناء النوم ...



 

أسباب التحدث أثناء النوم ...
بسم الله الرحمن الرحيم


اسباب التحدث اثناءالنوم
وهـــــــــــــــــــــــي :

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغلما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الىالنوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 -

عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا
2 -

أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 -

يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
4 -

حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" اومرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج



تحياتي
نوارةالشرقيه
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


لاخذلك الوقت ياقلبي ابتسم
الزمن طبعه كذا فرحه وهـــــــــــــــــم



مشرفة سابقه
نوارة الشرقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 Nov 2007, 09:51 PM   #2
مشرفة عامة
 
الصورة الرمزية لين
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: المدينه مابي غيرها
المشاركات: 7,452

  -----------------------
 

افتراضي



 

نوارةالشرقيه

شكرا لك على الموضوع الرائع والمعلومات المفيده

تحياتي

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21 Nov 2007, 01:57 AM   #3
مشرفة
 
الصورة الرمزية نوارة الشرقيه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: دنيا العشق الضبابيه ؟؟
المشاركات: 1,109

  -----------------------
 

افتراضي



 

العفو لين

شكراً لمرورك

تحياتي
نوارة الشرقيه

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


لاخذلك الوقت ياقلبي ابتسم
الزمن طبعه كذا فرحه وهـــــــــــــــــم



مشرفة سابقه
نوارة الشرقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21 Nov 2007, 01:59 AM   #4
مشرفة عامة
 
الصورة الرمزية mero1512005
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: مصر ام الدنيا
المشاركات: 14,076

  -----------------------
 

افتراضي



 

شكرا لك على الموضوع الرائع والمعلومات المفيده

الله يوفقك

__________________



لا تحسـبوا الرقـص طرباً فالطير يرقـص مذبوحاً من الألم..
mero1512005 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02 Dec 2007, 09:14 PM   #5
مشرفة
 
الصورة الرمزية نوارة الشرقيه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: دنيا العشق الضبابيه ؟؟
المشاركات: 1,109

  -----------------------
 

افتراضي



 

العفو خيتو


تحياتي
نوارة الشرقيه

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


لاخذلك الوقت ياقلبي ابتسم
الزمن طبعه كذا فرحه وهـــــــــــــــــم



مشرفة سابقه
نوارة الشرقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02 Dec 2007, 10:39 PM   #6
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 268

  -----------------------
 

افتراضي



 

السلام عليكم مشكوره أختي على المعلومات الجميله والمفيده الله يعطيك العافيه تقبلي مروري

احمدالسعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03 Dec 2007, 02:51 PM   #7
مشرفة
 
الصورة الرمزية نوارة الشرقيه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: دنيا العشق الضبابيه ؟؟
المشاركات: 1,109

  -----------------------
 

افتراضي



 

مشكور على المرور الحلو
اخي احمد السعد


تحياتي
نوارة الشرقيه

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


لاخذلك الوقت ياقلبي ابتسم
الزمن طبعه كذا فرحه وهـــــــــــــــــم



مشرفة سابقه
نوارة الشرقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03 Dec 2007, 06:28 PM   #8
عضو VIP
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: qatar-jordan
المشاركات: 14,692

  -----------------------
 

افتراضي



 

مشكورة حبيبتي على الموضوع والنصائح

وفعلا كتير من الناس بيتكلموا وهم نايمين

تقبلي مروري

بنت نابلس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03 Dec 2007, 11:34 PM   #9
مشرفة
 
الصورة الرمزية نوارة الشرقيه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: دنيا العشق الضبابيه ؟؟
المشاركات: 1,109

  -----------------------
 

افتراضي



 

شكراً لمرورك خيتو

تحياتي
نوارة الشرقيه

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


لاخذلك الوقت ياقلبي ابتسم
الزمن طبعه كذا فرحه وهـــــــــــــــــم



مشرفة سابقه
نوارة الشرقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04 Dec 2007, 09:30 PM   #10
عضو فعال
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: دار الصباح .. الكويت
المشاركات: 255

  -----------------------
 

افتراضي



 

__________________



شفت الحزن بعيون الأطفال حاير .. وشفت البلد تلبس من الصمت حيرة .. بس السؤال اللي نطق قال جـــــــابــر .. يرحل ولا يرحل من الأرض خيره .. رحم الله جابر الأحمد الصباح

أم حسون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب التحدث في النوم!! ام اسامة الثقافة والتعليم 17 02 Apr 2008 05:01 AM
أسباب الألم أثناء الاتصال الجنسي عند المرأة amn1396 المواضيع المكررة 4 28 Mar 2008 02:42 PM
لكم مع التحية ^مشاااكس^ المواضيع المكررة 2 25 Feb 2008 05:16 PM
اسباب التحدث وقت النوم.. رسام القلوب الطب والصحة 7 14 Dec 2007 01:00 AM
أسباب الألم أثناء الاتصال الجنسي عند المرأة::موضوع كامل:: القلب الشجاع المواضيع المكررة 0 27 Nov 2007 04:28 AM


الساعة الآن 04:49 PM.

مدونة - مدونه - دليل مواقع

 

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.