منتديات ساركو
 
  أضفنا للمفضلة
 
 
 

اذكار المسلم  -  مواقيت الصلاة - الاسره المسلمه - يوتيوب - حاله الطقس - شات - الطب البديل - اعشاب
كتب
- اخبار - صحف - طبخ - عالم حواء - ماسنجر - تفسير الاحلام - انبياء - علماء - زواج
أخواني الأعضاء : في حال وجود أي ملاحظة لا تترددوا في التواصل معنا عبر البريد الالكتروني
sarko@sarkosa.com أو إرسال رسالة بريدية بالضغط هنا

ينتهي الإعلان في 2008/8/26م

ينتهي الإعلان في 2008/7/24م ينتهي الإعلان في 2008/8/20م
ينتهي الإعلان في 2008/8/6م
ينتهي الإعلان في 2008/7/29م  ينتهي الإعلان في 2008/7/29م   ينتهي الإعلان في 2008/8/6م   

تحميل ماسنجر بلس - العاب بنات - مصارعة - يوتيوب - شات
بث مباشر للقنوات الفضائيه - مسلسل نور - مسلسل سنوات الضياع - باب الحاره

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

للدخول إلى الشات الكتابي اضغط هنا
لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل التوقيع الخاص بك اضغط هنا


العودة   منتديات ساركو > منتديات ساركو العامة > المنتدى العام
المنتدى العام للمواضيع العامة، والمواضيع التي ليس لها قسم محدد
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14 Nov 2007, 03:41 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الموسقار
عضو جديد
 
الصورة الرمزية الموسقار
 

 

إحصائية العضو







الموسقار غير متواجد حالياً

 

 

 

افتراضي فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد000


 

السلام عليكم


فائدة الاستحمام بالماء الساخن:

الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.


فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.


- الحمام البارد:

لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة
- الحمام الساخن "بملح أبسوم":

يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.


قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.

وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).


ومنتضرين ردودكم,,,,,,,,,,,,,,,,

والسلام مسك الختام........................

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

   

رد مع اقتباس
قديم 14 Nov 2007, 08:55 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
احمدالسعد
عضو فعال

إحصائية العضو







احمدالسعد غير متواجد حالياً

 

 

 

افتراضي


 

السلام عليكم
مشكور أخوي الموسقار على المعلومات الرائع ويعطيك العافيه وفي أنتظر جديدك تقبل مروري

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   

رد مع اقتباس
قديم 14 Nov 2007, 02:02 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
GOoORG
مشرف منتدى الفلة والوناسة
 
الصورة الرمزية GOoORG
 

 

إحصائية العضو








GOoORG غير متواجد حالياً

 

 

 

افتراضي


 

يعطيك الف عافيه على المعلومات

تقبل مروري

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 14 Nov 2007, 05:38 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الاء
مشرفة منتدى عالم الجريمة والأخبار المثيرة
 
الصورة الرمزية الاء
 

 

إحصائية العضو








الاء غير متواجد حالياً

 

 

 

Thumbs up


 

شكرا لك أخي العزيز

على هذه المعلومات القيمة

بصراحة بتهمني

تقبل تحياتي القلبية

وللأمام

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن الرسم بالماء!!!! الجميله منتدى الصور والكاريكاتير 10 13 Jun 2008 01:30 PM
هل تعلم من هو مخترع البريد الساخن الهوت ميل (hotmail)؟؟ عندليب تبوك منتدى الثقافة والتعليم 2 05 Jun 2008 02:47 AM
احذرو الماء الساخن بالشتاء..!! التناحه اساس الحياه منتدى الطب والصحة 7 05 May 2008 05:35 AM
امراة كويتية تحرق زوجها بالماء الساخن بسبب هيفاء وهبي a_ki2 منتدى عالم الجريمة والأخبار المثيرة 6 04 Jan 2008 02:14 AM
لو موبايلك وقع بالماء؟ جنون منتدى الجوالات والبلوتوثيات 5 18 Oct 2007 02:02 AM


الساعة الآن 02:21 PM.
 
Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 RC5 ©2008, Crawlability, Inc.

| العاب بنات | رياض اطفال | احلى بنات | احلى بنت | منتدى احلى بنات |


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134
تصميم مواقع