بعض اسراس الشوكولا ....

NOSA.M · 24 Oct 2007, 08:11 PM

مرحبا يا جماعة ...

انا عارفة انو معظم البنات في المنتدى بيعشقو الشوكولا علشان هيك انا جبتلكو السبب من ورا انو احنا بنحس بسعادة بعد ما ناكل الشوكولا حيث ان:تشعر الكثيرات بعد تناول وجبة الإفطار بالرغبة في تناول قطعة حلوي أو شوكولاته حيث يعقبه علي الفور إحساس بالهدوء والسعادة الداخلية‏..‏ ويفتقدن هذا الإحساس تماما إذا اضطررن إلي إتباع نظام غذائي بهدف التخسيس‏..‏ ويتساءلن عن السر في قطعة الشيكولاته وعن إمكانية تناولها أثناء الرجيم‏.‏

الكافيين مسؤول عن الانتعاش

سر الإحساس بالانتعاش والابتهاج الذي تبعثه الشيكولاته في النفس يرجع إلي مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة‏.

كما يتوافر في الشوكولاته نسبة من السكر تعمل علي رفع معدل هورمون السيروتويني وهو الهرمون المسئول عن المزاج‏، ولكن كما يقول المثل أوله حلو وآخره مر بمعني أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالرتابة والاكتئاب،‏ لذلك فإن النصيحة التي يجب عليك إتباعها تتلخص في تناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوي هورمون السيروتويني في المخ‏.‏ وينصح من يرغبن في تناول الشوكولاته أثناء الرجيم بتناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

ويشار في النهاية إلي حقيقة علمية مهمة تؤكد أن الحلوى أو الشيكولاته وحدهما لا يكفيان لرفع الروح المعنوية‏،‏ إذ يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة ‏30‏ دقيقة يوميا لأنها تساعد الجسم علي إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتضبط المزاج .

شفتو الشوكولا شو بتعمل

...peace...

gold stone · 24 Oct 2007, 08:46 PM

معذبه حيل · 24 Oct 2007, 08:48 PM

يالله عالشوكولاته

مرسي ياقمر

انا صرااحه مزاجيه فيهاا يعني مو دايما احب اكلها بس بجد لمن اكلها تغيرلي جو......ز

معذبه حيل · 24 Oct 2007, 08:50 PM

يالله عالشوكولاته

مرسي ياقمر

انا صرااحه مزاجيه فيهاا يعني مو دايما احب اكلها بس بجد لمن اكلها تغيرلي جو......

al_jokare · 24 Oct 2007, 09:06 PM

أولا أحب احييك على الموضوع اللذيذ والممتع وانشاء الله انو يستفيد منها الكثير

أخوك al_jokare

الجميله · 25 Oct 2007, 11:36 PM

الف شكر لك اخوى

يعطيك العافية

مسك · 26 Oct 2007, 02:16 PM

مشكور اخي
بارك الله فيك

nntee · 31 Oct 2007, 03:44 AM

مشكوررررررررررررررررررررررررررر

lozeyo · 31 Oct 2007, 03:49 AM

thanxxxxxxxxx

عزوف · 31 Oct 2007, 07:53 AM

مشـــــكوره

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مهلبية الشوكولا	عاشقة الحاجي	الطبخ	3	05 Mar 2008 11:03 PM
الخبز الاسمر يزيد الوزن اكثر من الشوكولا 00	DoOody	الرشاقة وجمال الجسم	4	19 Feb 2008 05:16 AM
كيكة الشوكولا	ام حمد	الطبخ	2	14 Dec 2007 03:12 AM
كيكة الشوكولا	لمسه	الطبخ	2	21 Nov 2007 04:42 PM
أكواب الشوكولا	soaad	الطبخ	12	03 Oct 2007 07:10 AM