|
|||||||
| وصفات تخسيس - وصفات رجيم - نظام غذائي للرجيم وصفات تخسيس - وصفات رجيم - نظام غذائي للرجيم |
وزنك المناسب لطولك
وصفات تخسيس - وصفات رجيم - نظام غذائي للرجيم
 |
|
|
أدوات الموضوع |
منذ /13 / 06 / 2009, 00 : 02 PM
|
#1 | ||||||||||
|
وزنك المناسب لطولك
وزنك المناسب لطولكالسلام عليكم اخواتى الحبيبات , اردت ان اسهل عليكن المهام , و اعرض امامكن الوزن المناسب لطولك العام .. بدلا من ان تحترن في معرفة الوزن المناسب تعرفن الان على افضل وزن يناسبكن .. الطول ................. متوسط الوزن 142 ................. 43 - 48 145 ................. 44 - 50 147 ................. 46 - 51 150 ................. 47 - 52 152 ................. 48 - 54 155 ................. 50 - 55 157 ................. 51 - 57 160 ................. 52 - 58 162 ................. 54 - 61 165................. 56 - 63 167 ................. 58 - 65 170 ................. 60 - 66 172 ................. 62 - 68 175 ................. 63 - 70 177 ................. 65 - 72 |
||||||||||
|
