الرئيسية | أضفنا لمفضلتك | أعلن معنا | اتصل بنا | الخصوصية

 

| العاب بنات | الترجمه | يوتيوب | english | كتب | صور برامج |
|
بلياردو |شات ساركو | قصص | اقسام ننصح بزيارتها |

| تلبيس باربي | العاب مشاهير | تعليم طبخ | ميكاج,ميك اب باربي | العاب اطفال |

ينتهي الإعلان في 2008/11/26م

ينتهي الإعلان في 2008/12/14م

ينتهي الإعلان في 2008/11/21م ينتهي الإعلان في 2009/1/29م

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

- لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل توقيعك الخاص فضلا اضغط هنا
توبيكات - توبيكات بنات - توبيكات جديده - نكات ملونه

 

العودة   منتديات ساركو > عالم حواء - مكياج - فساتين - ملابس حمل - ازياء - ديكور - حلويات - وصفات طبيعيه - عطور - جمال الجسم > عالم المرأة > الطبخ
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطبخ طبخ , تعليم طبخ , كتب طبخ , اكلات شعبية , مأكولات شعبية , اكلات مع القيمة الغذائية , اكلات مرضى السكر و الضغط , وصفات ,اطباق رئيسيه , مقبلات ، سلطه ،شوربه ،سلطات ،معجنات ،اطباق شعبيه ،اطباق عالميه ،اطباق رمضانيه، اطباق الحميه، وجبات اطفال، اكلات سريعة في دقائق , تحميل كتب طبخ , اكلات شهي, اكلات صينية، عراقية، شامية، لبنانية، اردنية , اكلات سريعة فلسطينية , اكلات لذيذة رمضانية , اكلات ايطالية , اكلات سورية , اكلات سهلة , اكلات خليجية المطبخ الهندي ,المطبخ السعودي، الشامي، المغربي، الليبي، الكويتي، الاماراتي، البحريني، العماني، القطري، المطبخ الايطالي، المطبخ الفرنسي، المطبخ اليوناني، المطبخ المصري، المطبخ العربي،طرق تحضير و اعداد حلويات مغربية، جزائرية، حلويات شامية، حلويات شرقية، وصفات حلويات بالصور، حلويات سريعة و خفيفة التحضير، كيك، معجنات، بيتزا عجيبنة، فطائر، عصائر، و عصير ات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 Aug 2007, 01:47 AM   #1
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 100

  -----------------------
 

Post لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم



 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته



وصفات ومشروبات مشعلة

إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:


1-الحليب:

يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.


2-الليمون:

تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.


3-قشر البرتقال:

تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

4-عصير الأناناس الطبيعي.

5-عصير البرتقال الطبيعي.



كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد
كل منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمهالتي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته

أولا: الشوكولاته السوداء

تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

ثانيا: الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

ثالثا: السردين

يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

رابعا: السمسم

يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)

الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

سادسا: حبوب الافطار السمراء

يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.

احببت ان انقل لكم هذي المعلومة لما تحتويه من فائدة
سجينة الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13 Aug 2007, 02:08 AM   #2
عضو متقدم
 
الصورة الرمزية ملكة الحنان
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 2,092

  -----------------------
 

افتراضي



 

حقا هي مشكلة ه

يشكو منها الكثير الكثير

الله يديكي العافي

متميزة دائما

مع التحيه

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
ملكة الحنان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16 Aug 2007, 12:59 AM   #3
مشرفة منتدى الحوار الجاد
 
الصورة الرمزية ya_natoo
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 1,466

  -----------------------
 

افتراضي



 

سجينة الماضي


فعلا موضوووع رااااائع ومفيد وقيم

لك مني الف الف شكر
وتقبلي مروري

وننتظر جديدك وابداعاتك ياسجينة المنتدى المتميزة

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
ya_natoo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16 Aug 2007, 01:09 AM   #4
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 12

  -----------------------
 

افتراضي



 

مشكوره اختى الغاليه
يسعدك الله
و احب اضيف ان شراب الجنزبيل (الزنجبيل) من المشربات التى تنشط الدوره الدمويه و تعطى طاقه كبيره

__________________
[ ملكه فرعونيه
شيرين مهدى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16 Aug 2007, 06:28 PM   #5
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 100

  -----------------------
 

افتراضي



 

ملكة الحنان
اشكر مرورك واطرائك اللطيف
دمتي لمن تحبي

سجينة الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16 Aug 2007, 06:30 PM   #6
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 100

  -----------------------
 

افتراضي



 

يا ناتو
اشكر لكي هذا الكلام الجميل والمشجع
واتمنى ان اكون عند حسن ظنكم بي

سجينة الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19 Aug 2007, 12:02 PM   #7
مشرفة منتدى العشاق
 
الصورة الرمزية معذبه حيل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مدينتي_حبيبتي
المشاركات: 8,764

  -----------------------
 

افتراضي



 

اي وربي
الخمول متعبنا
يسلموا علي النصائح الحلوه

__________________
تاهـ وميض الرجـــاء!!
في سراديب الانتـــظار.....
معذبه حيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 Aug 2007, 06:45 AM   #8
عضو مميز
 
الصورة الرمزية الهارب فاش
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: المدينه المنوره
المشاركات: 1,290

  -----------------------
 

افتراضي



 

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
الهارب فاش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20 Aug 2007, 08:30 PM   #9
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: فوق هام السحب
المشاركات: 21

  -----------------------
 

افتراضي



 

يسلمووووووووووووووووووو على المعلوات الحلوه
ريحتيني انا 24ساعه نايمه يلله بروح اسويلي كم وحده يمكن اتنشط ههههههههههههههه

الف شكر
تقبلي مروري

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
غرور أنثى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21 Aug 2007, 01:36 AM   #10
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 100

  -----------------------
 

افتراضي



 

معذبه حيل
الهارب فاش
غرور انثى
اشكر لكم مروركم وربي يعطيكم الصحه والعافيه

سجينة الماضي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مانشستر يونايتد يشكو من تعرض لاعبه رونالدو إلى "هجوم بالليزر" ابو عادل عالم الرياضة 1 04 Mar 2008 09:51 PM
( أصعب الألم أن يكون آخر الحلول جرح من نحب ) رسام القلوب العشاق 11 12 Jan 2008 11:13 PM
مرض النوم Seba الطب والصحة 2 23 Dec 2007 11:40 PM
قصة رجل يسكن قرب قبرزوجته عاما ودعتهاأ قصص وروايات 0 13 Nov 2007 03:30 PM
ضعف النظر عند الاطفال ، الاسباب و الحلول حور عالم الطفل 1 02 Oct 2007 07:09 AM


الساعة الآن 11:11 PM.

مدونة - مدونه - دليل مواقع

 

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.