الرئيسية | أضفنا لمفضلتك | أعلن معنا | اتصل بنا | الخصوصية

 

| العاب بنات | الترجمه | يوتيوب | english | كتب | صور برامج |
|
بلياردو |شات ساركو | قصص | اقسام ننصح بزيارتها |

| تلبيس باربي | العاب مشاهير | تعليم طبخ | ميكاج,ميك اب باربي | العاب اطفال |

ينتهي الإعلان في 2008/11/26م

ينتهي الإعلان في 2008/12/14م

ينتهي الإعلان في 2008/11/21م ينتهي الإعلان في 2009/1/29م

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

- لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل توقيعك الخاص فضلا اضغط هنا
توبيكات - توبيكات بنات - توبيكات جديده - نكات ملونه

 

العودة   منتديات ساركو > عالم حواء - مكياج - فساتين - ملابس حمل - ازياء - ديكور - حلويات - وصفات طبيعيه - عطور - جمال الجسم > عالم المرأة > الرشاقة وجمال الجسم
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقة وجمال الجسم رجيم ، تخسيس ، رشاقة ، رشاقه ، لجسم مثالي ، وزن مثالي ، وجبة الرجيم ، وجبه الرجيم ، وجبات الرجيم ، الحمية ، الحميه ، أفضل نصائح للحميه ، الغذاء الصحي ،أنظمة غذائية ، انظمه غذائيه ، حافظ على وزنك ، الوزن المثالي ، لجسم أكثر رشاقة،منتدى الرشاقة وجمال الجسم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24 Aug 2008, 10:20 AM   #1
مشرفة منتدى العشاق
 
الصورة الرمزية معذبه حيل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مدينتي_حبيبتي
المشاركات: 8,541

  -----------------------
 

Exclamation الكافيين مفيد للعضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة



 

الكافيين مفيد للعضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة





ملبورن-وكالات: قال علماء استراليون إن تناول المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين المنبهة بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مفيد للعضلات المجهَدة لأنها ُتسهل مهمة وصول الغلوكوز من الدم إليها.

ولاحظت الدراسة وجود مستويات مرتفعة من الغلوكوز فى الدم وبلازما الأنسولين عند مجموعة متطوعين تناولوا مشروبات بداخلها مادة الكافيين بعد ممارسة التمارين الرياضية.

وقال الباحثون إن الرياضيين الذين تناولوا مشروبات بداخلها الكافيين مع الكاربوهايدرات ازدادت نسبة الغليكوجين glycogen "مصدر الطاقة الاساسى للعضلات" فى عضلاتهم بنسبة 66% بعد مضى أربع ساعات من الانتهاء من تمارينهم، مشيرين إلى أن الكاربوهايدرات إذا أخذت لوحدها لا تؤدى إلى النتيجة نفسها.

قال الدكتور جون هولى من المعهد الملكى فى جامعة التكنولوجيا فى ملبورن "إذا كان لديك أكثر من 66% من الطاقة لاستخدامها فى اليوم التالى عند التدريب الرياضى فلا شك بأنك سوف تركض لمسافة أطول وبشكل أسرع".
معذبه حيل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 Aug 2008, 08:29 PM   #2
مشرفة منتدى العشاق
 
الصورة الرمزية معذبه حيل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مدينتي_حبيبتي
المشاركات: 8,541

  -----------------------
 

افتراضي



 



>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

معذبه حيل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 Aug 2008, 10:54 PM   #3
مشرفة عامة
 
الصورة الرمزية لين
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: المدينه مابي غيرها
المشاركات: 7,452

  -----------------------
 

افتراضي



 

يسلمو على المعلومه الرائعه

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
لين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01 Sep 2008, 10:50 AM   #4
مشرفة منتدى العشاق
 
الصورة الرمزية معذبه حيل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مدينتي_حبيبتي
المشاركات: 8,541

  -----------------------
 

افتراضي



 

اشكر مرورك لين

معذبه حيل متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 05:19 PM.

مدونة - مدونه - دليل مواقع

 

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.