صديقي لا تأكل نفسك

(ماذا يأكلك ؟ ) ، هو تعبير مجازي يستخدمه الغرب ،
يعبر عما يفعله الاكتئاب والقلق بالإنسان ، وهو تعبير معروف عند علماء النفس .

فالقلق يسبب توتر الأعصاب وحدة المزاج ،
الأمر الذي يحول العصارات الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدارنها ،
حتى تصيبها بالقرحة حتى تتلف المعدة أولا ثم تلتهم بقية الأعضاء ،
فأمراض القلب وبعض أمراض المخ تنتمي جميعها إلى الجد الأكبر على حد التعبير الذي هو ( القلق أو الاكتئاب أو الخوف من المجهول)
كل إنسان يخاف من شيء ما ، من المرض أو الفشل أو فقد الأحبة ،
لكن المهم هو تعلم كيفية المحافظة على الخوف الإنساني في حدوده الطبيعية ،
فلا يوجد واحداً من المشاهير إلا وقد لاقى فشلاً ذريعاً ،أو إخفاقاً في تحقيق هدفه ،
فحول مجرى حياته إلى الطريق الذي لمعت فيه عبقريته ،
فلو لم يصب بيتهوفن بالصمم ، لما ألف سيمفونيته الخالدة ،
ولو لم يصب طه حسين بالعمى لخلت الجامعات الغربية من رسالته في الدكتوراه .
لذا كف عن الشكوى مما تضيق منه ، فمن لا يجد سعادته في حياته الخاصة ،
يبحث عنها في حياة أخرى جديدة ،
أو عند أصدقاءه ومن لم يجدها عند أصدقائه يبحث عنها في عمله وهكذا ،
فلا يجب عليه أن يقف عند حد معين ، ويقول بأن الدنيا وقفت عند هذا الحد ،
بل استمر وابحث إلى أن تجد سعادتك الحقيقية .
فإذا عجزت فهنا المرحلة الثانية ، حاول أن تتؤام مع تلك الظروف ،
بأن تتؤام مع عملك مثلاً وأن تحبه وأن تكتشف جوانبه الإيجابية ،
حتى لا تعيش رحلة عذاب أبدية كما في أسطورة ( سيزيف ) الذي غضبت عليه آلهة
الأغريق فحكمت عليه بحمل صخرة كبيرة من السطح إلى القمة ،
وكلما وصل إلى القمة ألقت الآلهة الصخرة للسطح مرة أخرى ليحملها من جديد
للقمة ، لذا لا تكون ك سيزيف .
التمسك بالأهداف ، والتوطن على احتمال عثرات الطريق لأن، تحقيق الآمال يحتاج
إلى الصبر ، ولأن ما نؤمن به في أعماقنا يستحق ما نتكبده من ألم ومقاومة ..
لذا ثق بنفسك ، وانسى التجارب الأليمة ، وشارك في الأنشطة الاجتماعية ..
إذا كنت حائراً، هل تقترب من الآخرين أم تبتعد ؟ أو هل تثق بالغير ،
وهل تبوح بأسرارك ، أم تكمتها ؟
وغيرها من الأسئلة الأخرى .


من كتاب
صديقي لا تأكل نفسك
للكاتب
عبد الوهاب مطاوع

عندما نتأثر بشيء ويسبب لنا القلق او التوتر نأكل انفسنا

وعندما نترقب المجهول او الغامض .. وهي بالأساس حالة من التوتر والقلق

التمسك بالأهداف ، والتوطن على احتمال عثرات الطريق لأن، تحقيق الآمال يجتاج إلى الصبر ، ولأن ما نؤمن به في أعماقنا يستحق ما نتكبده من ألم ومقاومة .. لذا ثق بنفسك ، وانسى التجارب الأليمة ، وشارك

شكرا لك خيو موضوع مهم جدا ورائع

مصرقعه

يسرني مرورك


دمت ودام وصالك


تحيااااااااتي

دائما افعالنا غير ارديه مننا نحاول نتماسك بس لانقدر لكل فعل رده فعل لك الشكر على كل موضوع تطرحه وجزاك الله كل خير

اسرار القلوب

يسرني مرورك


دمت ودام وصالك


تحيااااااااتي

نقل رائع جدا


شكرا لك سأحاول شراء الكتاب

تحياتي,,