*-*بنك معلومات عالم الطفل ( عالمى انا )*-*

smoll fefe · 16 Mar 2008, 11:11 PM

فى اطار دائرة الابداع والتجديد بعالمنا الجميل عالم الطفل قررت ان اقوم بفكرة بنك معلومات موسع عن كل ما يخص طفلى وكل المعلومات السريعة والمختصرة اللى تفيدك وتفيد طفلك خدى فى اعتبارك طفلى انا كمان صحيح ما عندى اطفال لكن بعتبر كل الاطفال اطفالى وبتمنى دايما يكونوا باحسن حال وبافضل صحة وعلشان كدة قررت اخليكوا تحصلوا على المعلومة الصحيحة والموجزة لاطفالكم ولكم حرية المشاركة بمعلومات اخرى لم تجديها ببنك المعلومات فانا فى الانتظار
بسم الله فلنبدا

النوم

1- إن معدل النوم لدى الأطفال حديثي الولادة من 16-18 ساعة يومياً، موزعة على 4-5 فترات نوم (غفوات). وبعد مرور شهرين يزداد نوم الطفل بالليل، مما يعطي الأهل فرصة للاستراحة والنوم. وعلى الرغم من أن موعد النوم ينتقل تدريجياً ليصبح خلال الليل؛ فإن الطفل يستمر في أخذ غفوات خلال النهار. وعندما يصل الطفل إلى 3-6 أشهر من العمر، فإنه عادة ما يحتاج إلى 3 غفوات أثناء النهار ، وذلك يتغير تدريجياً إلى غفوتين أثناء النهار في العمر من 6-12 شهر، وغفوة واحدة عندما يصبح عمره سنة واحدة، ليصبح مجموع ساعات نومه 12-14 ساعة. إلا أن الاستيقاظ من النوم خلال الليل يزداد في النصف الثاني من السنة الأولى، وتستمر هذه المشكلة في السنة الأولى وحتى السنة الثانية من العمر. إلا أنه ومن الجيد أن الأطفال عادة ما يتخلصون من هذه المشاكل مع مرور الزمن ولا يكون لها أي تأثير على نمو الطفل وصحته.

2-مرحلة البدء بالمشي إلى ما قبل المدرسة:

في السنة الثانية من عمره، ينام الطفل بمعدل 12-13 ساعة يومياً، منها ساعة إلى ساعتين في النهار، و 11 ساعة في الليل. في هذه المرحلة من العمر تبدأ مواعيد نوم الطفل بالانتظام أكثر. المشاكل الرئيسية التي تحدث في هذا العمر هي: رفض النوم وحيداً، البكاء عند موعد النوم، والاستيقاظ باكياً في الليل.

3-العمر من 6-12 سنة (سن المدرسة):

بشكل عام عند بلوغ الطفل سن السادسة فإنه عادة لا يحتاج إلى أن يغفو أثناء النهار، كما أن مجمل ساعات النوم تقل إلى 11 ساعة في اليوم، وحين يصبح في العاشرة من عمره تكون عدد ساعات حوالي 10 ساعات يومياً. خلال هذه الفترة تختفي المشاكل التي واجهته في طفولته المبكرة، كما أن معظم الأطفال ينعمون بنوم هادئ أثناء الليل، ويكونون يقظين تماماً أثناء النهار. وكالكبار، فإن بعض الأطفال كالطيور المبكرة (أشخاص النهار) يستيقظون مبكرين وينامون مبكرين وبعضهم كطيور الليل (أشخاص الليل). المشكلة الرئيسية في هذا العمر هي موعد النوم أكثر من كونها مشكلة في النوم. وأكثر مشكلة شيوعاً في هذا العمر هي رفض النوم، فالطفل يحاول تأخير موعد نومه إما لمشاهدة التلفزيون أو اللعب أو حل الواجبات المدرسية. وقلّة النوم في هذا العمر تظهر نتائجه السلبية في النهار، فالنوم غير الكافي كفيل بجعل الطفل عصبي وتصرفاته غريبة أثناء النهار، كما أن الطفل قد ينام أو يفقد تركيزه في المدرسة.

4- اضطرابات النوم عند الأطفال

النوم رحمة من رب العالمين ، قال تعالى : " وجعلنا الليل لباسا " أي لباسا لكم ولذلك اجمع العلماء أن النوم في الليل مهم جدا لصحة الأبدان .

فالطفل في الأشهر الأولى عند ولادته ينام ما يقارب 22 ساعة ولكنه يصحو بين فترة وأخرى إما لجوع أو لمرض أو لعطش أو أنه يقوم لحاجة .

وتتقلص ساعات النوم حتى تصبح عشر ساعات في سن السادسة و 8 ساعات في سن المراهقة .

وهذه الساعات يجب على الطفل أن ينامها لكي ينمو نموا سليما صحيح الجسم بعيدا عن التوترات العصبية .

5- إن تأخر النوم بالنسبة للطفل يحدث عنده توترات عصبية وخاصة عنما يستيقظ للمدرسة ولم يأخذ كفايته من النوم ، مما قد يؤدي إلى عدم التركيز في الفصل أو النوم فيه .

6- إن بعض الأسر تحدد مواعيد ثابتة لا تتغير مهما تكن الأسباب ، فالطفل حدد له موعد الثامنة ليلا ، ولذلك يجب عليه أن يلتزم به مهما تكن الظروف ، وهذا خطأ لأن الطفل لو كان يستمتع باللعب ثم أجبر على النوم فإن ذلك اضطهاد له وعدم احترام لشخصيته وكذلك فإن الطفل ينام متوترا مما ينعكس ذلك على نومه من الأحلام المزعجة وعدم الارتياح في النوم .

7-غلق الغرفة على الطفل عند الذهاب للنوم والظلام الدامس يزرع الخوف في نفس الطفل من الظلام كما يسبب عدم الاستقرار والاضطراب في النوم .(1)

الاطفال مرضى السكر الله يشفيهم

نموذج غذائي

وتشير الدراسات إلى أن الطفل يحتاج إلى 1700 سعر حراري/يوم، توزع على ثلاث وجبات رئيسة وثلاث وجبات خفيفة، حسب الخطة الغذائية التالية:

وجبة الإفطار

ـ كوب حليب قليل الدسم.

ـ30 جرامًا جبنة قليلة الدسم أو شريحتان جبنة قليلة الدسم أو بيضة.

ـ ثلث رغيف بر أو أبيض أو نصف صامولي أو شريحة توست.

ـ حبة فاكهة أو نصف كوب عصير طازج.

وجبة خفيفة

ـ حبة فاكهة أو نصف كوب عصير طازج.

ـ ثلث خبز أو نصف صامولي.

ـ30 جرامًا جبنة أو بيضة.

وجبة الغداء

ـ كوب لبن قليل الدسم.

ـ 30 جرامًا من اللحم أو دجاج أو سمك.

ـ ثلث رغيف و4 ملاعق أرز أو مكرونة.

ـ كوب خضار مطبوخ + حبة فاكهة طازجة + سلطة حسب الرغبة.

وجبة خفيفة

ـ كوب حليب أو لبن قليل الدسم.

ـ 6 حبات بسكويت غير محلى أو شريحة توست.

وجبة العشاء

ـ 30 جرامًا من اللحم أو بيضة.

ـ ثلث رغيف أو شريحة توست أو نصف صامولي و4 ملاعق أرز تعادل ثلث كوب.

ـ نصف كوب خضار مطبوخ أو حبتين من الجزر + سلطة حسب الرغبة.

ـ حبة فاكهة.

وجبة ما قبل النوم

ـ كوب حليب قليل الدسم.

ـ نصف كوب كورن فليكس أو ثلث رغيف أو 6 حبات من البسكويت الخالي من السكر.

وتنصح الأستاذة إجلال الجلالي الطفل المصاب بالسكري باتباع ما يلي:

ـ يجب أخذ وجبة الطعام بعد حقنة الإنسولين بنصف ساعة.

ـ الوجبة الخفيفة بعد الحقنة بـ3 ساعات.

ـ عند القيام برياضة عنيفة فيجب أخذ وجبة إضافية حتى لايحدث هبوط في السكر.

ـ عند الشعور بدوخة وعرق يجب أخذ عصير محلى بالسكر لأنه دليل على انخفاض السكر في الدم.

ـ الابتعاد عن السكريات والكيك الدسم والحلويات.

ـ إذا رغبت في تناول المشروبات الغازية فتناول المنخفض في السعرات (دايت بيبسي).

ـ لا تتناول العصائر المكتوب عليها شراب لأنها تتكون من ماء + سكر + مادة ملونة، وتعمل على ارتفاع معدل السكر في الدم. (2)

الاسنان

1-عدد الاسنان اللبنية 20 سنا، وتبدأ بالبزوغ في الشهر السادس، بينما عدد الاسنان الدائمة 32 سنا، وتبدأ بالبزوغ في السنة السادسة من عمر الانسان.

2- البلاك عبارة عن طبقة رقيقة تتكون على الاسنان حيث يمكن ان يتكون في عدة ساعات بعد تناول الطعام والمشروبات السكرية، بينما الجير عبارة عن بلاك متكلس ويتكون في عدة ايام واسابيع، ويعتبر البلاك هو العامل الاساسي في تسوس الاسنان ومرض اللثة، لذلك يجب تنظيف الاسنان جيدا بعد تناول الطعام والمشروبات السكرية.

3- ينصح معظم اطباء الاسنان باختيار الفرشاة الناعمة جدا وعدم تفريش الاسنان بالقوة حيث من الممكن ان يؤدي الى انحسار في اللثة وتعري جذر الاسنان,

4-عند سقوط السن كليا من الفك بسبب صدمة او ضربة، يجب مسك السن من التاج ووضعها في كأس من الحليب او الماء، والذهاب مباشرة الى طبيب اسنان حيث من الممكن غرسها مرة اخرى في الفك

5- نوع البكتيريا Streptococu Mntans التي تسبب تسوساً في الاسنان، هو نفس النوع الذي يؤدي الى بعض امراض القلب، لذلك يجب على مرضى القلب اخبار طبيب الاسنان بمرضهم لكي يأخذ الاحتياطات اللازمة لسلامة صحتهم.

6-زراعة الاسنان هي عبارة عن غرس وتد -بطريقة جراحية- في الفك مكون من عنصر التاتينيوم ويربط فوقه التاج المكون من البورسيلين, والسن المزروعة لايوجد بها عصب ولاتسوس

7- الشاي الخالي من السكر والموز مفيدان لصحة الاسنان، وذلك لاحتوائهما على عنصر الفلورايد.

تجنبي التطعيم في هذه الحالات

1- المطاعيم وجدت للأطفال الأصحاء ففي حالة وجود أي مرض متوسط أو شديد يجب تأجيل المطعوم حتى يشفى الطفل.

2- تحسس شديد مهدد للحياة سواء للمطعوم أو لأحد مركباته تمنع اعطاء ذلك المطعوم مرة اخرى مدى الحياة.

3- حالات نقص المناعة المتوارث أو المكتسب تمنع اعطاء المطاعيم المكونة من فيروسات أو بكتيريا حية.

4- يفضل عدم اعطاء المطاعيم التي تحتوي فيروسات حية للسيدات الحوامل.

5- حدوث تفاعلات شديدة لبعض المطاعيم مثل حدوث Encephalopathy بعد إعطاء مطعوم الثلاثي.

التربية من مولده الى شيبة

1- تعرض الاطفال لاكثر من اربع ساعات يوميا للتليفزيون يقلل الذكاء وينمى الرغبة القتاليه للطفل اذا كان نوع الافلام اجنبى او اكشن

2- دائما اجلسى بجانب طفلك فى اول استعماله بالكمبيوتر وعلمية كيف يتعامل مع المواد السيئة واتركية كم يوم ثم تابعيه مرة اخرى حتى يظل مراقب

3- اجعلى لاولادك نظام ولا تتركى الامور فوضوية

4- حملى طفلك المسئولية من الصغر حتى يستطيع التاقلم السريع مع المهام المفروضة عليه فى المستقبل

5- اجعلى حكايات قبل النوم من نظامهم اليومى وشوقيهم دائما لليوم لحكاية اليوم التالى

6- العبى معهم وذكريهم انتى ووالدهم بايام الطفولة الجميلة (4)

المصادر

(1) امومة وطفولة
(2) مجلة طفلى
(3) جريدة الجزيرة 26 ابريل 1999
(4) عالم الطفل بساركو

خلصت معلومات النهاردة لكن بنك المعلومات لم يكتمل بعد
انتظروا المزيد
تحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اختكم ـــــــــــــــــــــــــــياتى

smoll fefe

mero1512005 · 17 Mar 2008, 12:13 AM

عزيزتي المتميزة

شكرا علي كل ما تقدميه من افكار بناءة جدا

تحياتي الغالية لكي

smoll fefe · 17 Mar 2008, 12:39 AM

عزيزتى الغاليه ميرو
مايصير الا ان تكون مميزة واحدة بهذا القسم لكل شهر واعتقد انك معكى شهادة تثبت ذلك فلايستحق هذه الكلمة الا صاحبها اليس كذلك ههههههههه
شرفنى مرورك وشرفتنى طلتك الرائعة فى متصفحى المتواضع
ولكن الان علمت انه ليس متواضع لان هناك من زادته جمال وتميز اختى ميرو
تحياتى لكى
دمتى دائما متميزة

احلم لبكرا · 22 Mar 2008, 01:34 PM

معلومات رائعة
تسلمى ختى على لمعلومت القيمة
تحياتى لكى
احلم لبـــــــــــــــــــكرا

smoll fefe · 23 Mar 2008, 02:12 PM

احلم لبكرا
شكرا لك اخى على المرور الرائع
تحياتى لك

smoll fefe · 30 Mar 2008, 02:16 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

عندما ترتفع حراره الطفل اتبعي الاتي:
1- ضعي الطفل في غرفه مهواه ولكن تجنبي التكييف البارد.
2- انزعي ملابسه واتركي الملابس الداخليه او البسيه شيء خفيف.
3- ادهني بطنه بـ الخل وستندهشين من انخفاض الحراره بسرعه او اضيفيه الى ماء الكماده.
ا" لخل و الكحول الطبي يتبخر بسرعه عندما يتعرض للهواء
وحتى يتبخر يجب ان يكتسب حراره اضافيه وهو يقوم بسرقتها
من الجسم الذي يلامسه وبذلك يسحب الحراره الموجوده على جسد الطفل
فيخفضّها ويجب ان نمسح جسم الطفل
وخاصة البطن وتحت الابطين والمناطق النابضيه
لان الحراره تكون عالية في هذه المناطق"
4- استخدمي ماء من الصنبور مع فوطه او شاش وبلليها بالماء ثم ضعيها على رأسه و تجنبي استخدام الماء البارد .

5- احضري اسفنجه نظيفه وبلليها بالماء المضاف اليه خل وامسحي يديه و رجليه واتركيها تجف من تلقاءها فهي ستمتص الحراره .
6- التحاميل المخفضه للحراره افضل واسرع من الدواء الخافض للحراره لكن اختاري منها مايناسب عمر طفلك لأن لكل عمر تحاميل خاصه

معلوماتنا لم تنتهى بعد
انتظروا المزيد
تحيـــــــــــاتى

gold stone · 30 Mar 2008, 07:10 PM

smoll fefe
شكرا لكى على هذة المعلومات المفيدة
والف شكر لكى على ابداعاتك الواضحة فى المنتدى
تحياتى والى الامام

smoll fefe · 30 Mar 2008, 08:16 PM

gold stone
بصراحة انا اللى اشكرك جزيل
الشكر على تواجدك الدائم معى
ومجخودك الرائع للمنتدى
شكرا لك
لا عدمت تواصلك ولا تشجيعك لى

غصون الذهب · 30 Mar 2008, 10:22 PM

مبدعه دائما حبيبتي
انت كنز المنتدى
يعطيك العافيه الى الامام وفقك الله
تقبلي أرق تحياتي وقبلي

smoll fefe · 30 Mar 2008, 10:50 PM

غصون الذهب
الكنز الذى اراه واضح للجميع
هو تواجدك معنا بهذا المنتدى
اسعدتنى طلتك ودائما ما تخجلنى كلماتك
شكرا حبيبتى على المرور الاكثر من رائع
لا عدمت تواصلك يارب
تحياتى لكى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
برنامج بوابة عالم الطفل ...... ترقبونا دائما	smoll fefe	عالم الطفل	53	22 May 2008 05:51 PM
فريق عمل عالم الطفل (غرفة الطوارىء)	smoll fefe	عالم الطفل	113	13 Apr 2008 08:41 PM
عالم الطفل مع صرقووووووعه ادخل وشوف ومايتندم	مصرقعه ومبرقعه	عالم الطفل	32	14 Mar 2008 02:55 AM
عبد العزيز بن خالد الطفل الذي ابكاني في رسالة مؤثرة(صورته), الطفل يحتاج لدعاؤكم	تعب	العام	13	20 Dec 2007 08:31 PM
قوانين وشروط منتدى عالم الطفل	لين	عالم الطفل	1	21 Oct 2007 06:31 PM