منتديات ساركو
 
  أضفنا للمفضلة
 
 

اذكار المسلم  -  مواقيت الصلاة - الاسره المسلمه - يوتيوب - حاله الطقس
كتب
- اخبار - صحف - طبخ - عالم حواء - ماسنجر - تفسير الاحلام - انبياء - علماء - زواج

أخواني الأعضاء
: في حال وجود أي ملاحظة لا تترددوا في التواصل معنا عبر البريد الالكتروني
sarko@sarkosa.com أو إرسال رسالة بريدية بالضغط هنا
 

ينتهي الإعلان في 2008/8/26م

ينتهي الإعلان في 2008/7/24م ينتهي الإعلان في 2008/8/20م
ينتهي الإعلان في 2008/8/6م
ينتهي الإعلان في 2008/7/29م  ينتهي الإعلان في 2008/7/29م  ينتهي الإعلان في 2008/8/6م 


تحميل ماسنجر بلس - العاب بنات - مصارعة - يوتيوب
بث مباشر للقنوات الفضائيه

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل التوقيع الخاص بك اضغط هنا


العودة   منتديات ساركو > منتديات ساركو للأسرة والمجتمع > منتدى الرشاقة وجمال الجسم
التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر في حال رغبتك الانضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليك التسجيل

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

منتدى الرشاقة وجمال الجسم رجيم ، تخسيس ، رشاقة ، رشاقه ، لجسم مثالي ، وزن مثالي ، وجبة الرجيم ، وجبه الرجيم ، وجبات الرجيم ، الحمية ، الحميه ، أفضل نصائح للحميه ، الغذاء الصحي ،أنظمة غذائية ، انظمه غذائيه ، حافظ على وزنك ، الوزن المثالي ، لجسم أكثر رشاقة
التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر في حال رغبتك الانضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليك التسجيل

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25 Feb 2008, 06:24 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مصرقعه ومبرقعه
مشرفة منتدى اللغة الإنجليزية
 
الصورة الرمزية مصرقعه ومبرقعه
 

 

إحصائية العضو








مصرقعه ومبرقعه غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي
 
0 بدوية تكتب قصة بالإنجلش...لايفــوتكم
0 دوره من Abc الي الاحتراف
0 حلى قبعات التخرج خاص للناجحين
0 شوفوووو سواااقة الحريييم صووت وصوووره
0 شوفوووو سواااقة الحريييم صووت وصوووره
0 الاصفر موضة هالسنه بروائع الاوان المركبه عليه
0 ادخلو كل ابوكم يااحلى اعضاء
0 أسماء الرجال في جوالات حريمهم
0 اختراعاتنا السعوديه << يبطون الغرب مآيخترعونها
0 الفرق بين بزرانا وبزران الاجانب
0 اكبر كعكة فروالة في العالم
0 حلويات على شكل اطفال
0 ساعدوني محتاجاكم ضروري
0 ملف كامل عن الرشاقه والتمارين مع صرقوعه
0 ! صـوٍرٍ على جدٍرٍآن قـلـبـيٍ !
0 كدش كديش كدشوني كداش (( حصري للتماسيح فقط ))
0 لا تتزوج وحده شعرها طوييييل......... تبي تعرف السبب ادخل وشووف.........
0 ماتت بسبب منتدى ساركو ؟؟؟؟
0 لا تتزوج وحده شعرها طوييييل......... تبي تعرف السبب ادخل وشووف.........
0 :: سكران في امتحان النحو(بتموت من الضحك)لا يفوووووتك ::
0 :: سكران في امتحان النحو(بتموت من الضحك)لا يفوووووتك ::
0 اروع قصائد عبدالرحمن بن مساعد
0 أشكال السحالي وانواعهم بالمدرسه!!!شي حلو لايفوتكم
0 شــــــــــاب يعذب في قبره .. بسبب الانترنت !!!!!!
0 ايهما أذكى الهندي الأول أم الثاني؟؟؟؟؟

المستوى: 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 1795 / 1795

النشاط 1425 / 1596
المؤشر 87%

معلومات العضو


دولتي
الجنس

 

 

افتراضي اللي تبغى ركبه ورديه تدخل


 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ــــــــــــــــــــ
الموضوع اليوم يستحق القرايه بس مو لكل وحده للمهتمه فقط

عارفه الموضوع مضايق ناس كثير الا وهو الركبه وما ادراك مالركبه <<< ياشين التفلفس
المهم يابنات والله العظيم عندي لكم طريقه تخليها تجنن ........ بس
لكن
لكن بشرووووووووووووووووط
يعني الى ماراح تمشي على الشروط لا تتعب نفسها وتكمل تقرأ الموضوع

و يبيلها شيء يعني شويه اهتمام واستمرار تقريبا شهر أو ثلاث اسابيع
وراح تنعمين بأجمل ركبه في العالم<< هيد آند شولدرز على غفله خخخخخخخخخخخخخ

المهم أنا راح احط لكم الطريقه ولازم تستمرون يعني انا اليوم حطيتها الى تبي تسويها ترد على بعد شهر وتقول النتيجه << مو مهم الردود اهم شيء تستفيدون << يعني مضحيه الأخت
**الـــطـــريـــقـــه**

::أولاً ::

لازم تسوين حلاوه لشعر الركبه لا تستغربون والله ضروري تسوين حلاوه عشان تنظفين المكان وعشان الشعر ذا ترى يضايق وقت وضع الكريم

::ثــانــيــاً ::

سفره

سفرة أكل اكيد تعرفونها السفره الى نفرشها ونحط الأكل عليها << تكفين عاد

::ثــالــثــاً ::

الكريم

تستخدمين أي كريم عندك

::رابــعــاً ::

الليمون

قلنا قبل كل شيء نسوي حلاوه للرجل أوللركبه وننظفها زييييييييين
بعدين نروح نحط عليها الليمون ونفركها زييييييييين ونخليها عشر دقايق ونغسل بماء دافي الركبه وننشفها

نروح الحين نجيب الكريم ونحطه على الركبه ونفرك الركبه فيه المهم ندهنها ونضبطها يعني اثني الركبه وحطي فيها زين بين الفتحات الى تكون في الركبه

يعني ندهن الركبه زين << وجع اخلصي

بعدين نجيب السفره ونلفها على الركبه <<< هنا عاد الحوسه

اسمعوا ............ سمعتوا

لالالالا جد اسمعوا .. جيبوا السفره واقطعوها طولي او على الى يلف لك الركبه كم لفه كذا <<

وبعدين لفيها على الركبه بحيث انك تكتمين الركبه اهممممممم شيء تخلين الركبه تعرق جو السفره بس انتبهوا مو تربطونها بقووووووووه لا اربطيها بكل رقه واحساس يا أجمل الناس <<< وش شاربه هذي

وبعدين نااااااااااااااااامي
إذا قمتي على بركة الله في الصبح على طوووووووول افتحي السفره وافركي الكريم تلقين ركبك معرقه افركي الكريم على الركب مضببوووووووووط
وبعيدن مشي يومك عاااااااااادي زي اي يوم
وفي الليل نفس الحكايه تدلكين ركبك طبعاً بشويش تدلكين الركب وتحطين الليمون وتنظفين وتجففين وتحطين الكريم وتلفين الركب بالسفره وهكذا

بعد شهر قابليني اذا لقيتي نقطه سوداء

**مـــلاحـــظـــه هـــامـــه**
حذاري من استعمال الكريم المقشر على الركبه وانتى تستخدمين السفره

يعني استخدمي أي كريم ثاني

و ترى تقدرين تسوين نفس الطريقه على الأكواع

((تراه منقول ))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

التوقيع



احلى دلوعه
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 25 Feb 2008, 07:52 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
دندونة المدينة
مشرفة منتدى الرشاقة وجمال الجسم
 
الصورة الرمزية دندونة المدينة
 

 

إحصائية العضو








دندونة المدينة غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

المستوى: 14 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 34 / 340

النشاط 81 / 784
المؤشر 63%

 

 

افتراضي


 

ياسلام على ا لوصفه
يعطيك العافية ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

...
دعواتكم لي بالتوفيق وبـ كل خير : )
...
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 25 Feb 2008, 08:17 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مصرقعه ومبرقعه
مشرفة منتدى اللغة الإنجليزية
 
الصورة الرمزية مصرقعه ومبرقعه
 

 

إحصائية العضو








مصرقعه ومبرقعه غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي
 
0 بدوية تكتب قصة بالإنجلش...لايفــوتكم
0 دوره من Abc الي الاحتراف
0 حلى قبعات التخرج خاص للناجحين
0 شوفوووو سواااقة الحريييم صووت وصوووره
0 شوفوووو سواااقة الحريييم صووت وصوووره
0 الاصفر موضة هالسنه بروائع الاوان المركبه عليه
0 ادخلو كل ابوكم يااحلى اعضاء
0 أسماء الرجال في جوالات حريمهم
0 اختراعاتنا السعوديه << يبطون الغرب مآيخترعونها
0 الفرق بين بزرانا وبزران الاجانب
0 اكبر كعكة فروالة في العالم
0 حلويات على شكل اطفال
0 ساعدوني محتاجاكم ضروري
0 ملف كامل عن الرشاقه والتمارين مع صرقوعه
0 ! صـوٍرٍ على جدٍرٍآن قـلـبـيٍ !
0 كدش كديش كدشوني كداش (( حصري للتماسيح فقط ))
0 لا تتزوج وحده شعرها طوييييل......... تبي تعرف السبب ادخل وشووف.........
0 ماتت بسبب منتدى ساركو ؟؟؟؟
0 لا تتزوج وحده شعرها طوييييل......... تبي تعرف السبب ادخل وشووف.........
0 :: سكران في امتحان النحو(بتموت من الضحك)لا يفوووووتك ::
0 :: سكران في امتحان النحو(بتموت من الضحك)لا يفوووووتك ::
0 اروع قصائد عبدالرحمن بن مساعد
0 أشكال السحالي وانواعهم بالمدرسه!!!شي حلو لايفوتكم
0 شــــــــــاب يعذب في قبره .. بسبب الانترنت !!!!!!
0 ايهما أذكى الهندي الأول أم الثاني؟؟؟؟؟

المستوى: 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 1795 / 1795

النشاط 1425 / 1596
المؤشر 87%

معلومات العضو


دولتي
الجنس

 

 

افتراضي


 

يسلموووووووووو حبيبتي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع



احلى دلوعه
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 26 Feb 2008, 07:21 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
معذبه حيل
مشرفة منتدى العشاق
 
الصورة الرمزية معذبه حيل
 

 

إحصائية العضو








معذبه حيل متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي
 
0 متى وكيف تعلم طفلك معني النظافة؟
0 احلى قمصان منtop Manلعام 2008
0 لن تندم والله العظيم ادخل فقط
0 اظافرك رمز انوثة وجمال
0 كيف تصنع من نفسك نجماً يتلألأ
0 تعابير لا شئ آخر معها
0 الم الفراق
0 انهار في الربع الخالي..حقيقه وبالصور ,,,
0 خلفيات سطح المكتب للبنوتات ,,,, مرا نايس صراحه
0 طريقة وضع المناكير بالطريقه الفرنسيه
0 كاظم الساهر..انسي ,,,!
0 توبيكات مع صورها جونآآآآن
0 حلم النجومية يوقع فتاة حسناء في براثن سفاح محترف
0 دمــاء..علي ثوب شهرزاد
0 موعد مع الحياة والموت
0 فتاة عمرها 10سنوات تطرح رئيس دولة كبرى((روسيا)) أرضاً ـ صور!!!
0 ستائر برسوم الطبيعة
0 شوكلاتة جالكسي سادة
0 فساتين قصيرة رائعة
0 صور للفنان تامر حسنى والفنانة زينة جديد جدااااااااااااااااا
0 اللوفر&الهرم الزجاجي
0 لوك نااااااعم..بس خطـير
0 المملكه العربيه السعوديه تحتل المرتبه الرابعه عالميا ً !!!!!
0 منازل روعه ,, ولكن ليست للبشر
0 أعواد الثقاب ( الكبريت ) لاتفوتكم فن علي أصولو

المستوى: 52 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 1938 / 1938

النشاط 1770 / 3711
المؤشر 69%

معلومات العضو


دولتي
الجنس

 

 

افتراضي


 

يعطيكي العافيه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]


 

   

رد مع اقتباس
قديم 26 Feb 2008, 07:31 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مصرقعه ومبرقعه
مشرفة منتدى اللغة الإنجليزية
 
الصورة الرمزية مصرقعه ومبرقعه
 

 

إحصائية العضو








مصرقعه ومبرقعه غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي
 
0 بدوية تكتب قصة بالإنجلش...لايفــوتكم
0 دوره من Abc الي الاحتراف
0 حلى قبعات التخرج خاص للناجحين
0 شوفوووو سواااقة الحريييم صووت وصوووره
0 شوفوووو سواااقة الحريييم صووت وصوووره
0 الاصفر موضة هالسنه بروائع الاوان المركبه عليه
0 ادخلو كل ابوكم يااحلى اعضاء
0 أسماء الرجال في جوالات حريمهم
0 اختراعاتنا السعوديه << يبطون الغرب مآيخترعونها
0 الفرق بين بزرانا وبزران الاجانب
0 اكبر كعكة فروالة في العالم
0 حلويات على شكل اطفال
0 ساعدوني محتاجاكم ضروري
0 ملف كامل عن الرشاقه والتمارين مع صرقوعه
0 ! صـوٍرٍ على جدٍرٍآن قـلـبـيٍ !
0 كدش كديش كدشوني كداش (( حصري للتماسيح فقط ))
0 لا تتزوج وحده شعرها طوييييل......... تبي تعرف السبب ادخل وشووف.........
0 ماتت بسبب منتدى ساركو ؟؟؟؟
0 لا تتزوج وحده شعرها طوييييل......... تبي تعرف السبب ادخل وشووف.........
0 :: سكران في امتحان النحو(بتموت من الضحك)لا يفوووووتك ::
0 :: سكران في امتحان النحو(بتموت من الضحك)لا يفوووووتك ::
0 اروع قصائد عبدالرحمن بن مساعد
0 أشكال السحالي وانواعهم بالمدرسه!!!شي حلو لايفوتكم
0 شــــــــــاب يعذب في قبره .. بسبب الانترنت !!!!!!
0 ايهما أذكى الهندي الأول أم الثاني؟؟؟؟؟

المستوى: 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 1795 / 1795

النشاط 1425 / 1596
المؤشر 87%