الرئيسية | أضفنا لمفضلتك | أعلن معنا | اتصل بنا

 

| العاب بنات | الترجمه | يوتيوب | english | كتب | صور برامج |
|
بلياردو |شات ساركو | اقسام ننصح بزيارتها |

| تلبيس باربي | العاب مشاهير | تعليم طبخ | ميكاج,ميك اب باربي | العاب اطفال |

ينتهي الإعلان في 2008/10/26م

ينتهي الإعلان في 2008/11/3م ينتهي الإعلان في 2008/10/16م
ينتهي الإعلان في 2008/11/15م
   

ينتهي الإعلان في 2008/11/7م

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

إرشادات مهمة للأخوة الزوار والأعضاء

- لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل التوقيع الخاص بك
اضغط هنا

- لكي
يصل موضوعك لأكبر شريحة من القراء ويكون متوافقاً مع محركات البحث، اكتب عنوان الموضوع دون زخرفة أو مـد أو تكرار بالأحرف مثال : موضوووع : ويكتفى بـ موضوع
لكي يسهل الوصول إليه من خلال محركات البحث وتحصل بذلك الاستفادة المرجوة من الموضوع ومحتواه


بلياردو العرب
 


العودة   منتديات ساركو > منتديات ساركو للأسرة والمجتمع > منتدى الرشاقة وجمال الجسم
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الرشاقة وجمال الجسم رجيم ، تخسيس ، رشاقة ، رشاقه ، لجسم مثالي ، وزن مثالي ، وجبة الرجيم ، وجبه الرجيم ، وجبات الرجيم ، الحمية ، الحميه ، أفضل نصائح للحميه ، الغذاء الصحي ،أنظمة غذائية ، انظمه غذائيه ، حافظ على وزنك ، الوزن المثالي ، لجسم أكثر رشاقة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19 Feb 2008, 11:34 PM   #1
مشرفة منتدى الرشاقة وجمال الجسم
 
الصورة الرمزية دندونة المدينة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: المدينة المنورة-حبيبتي
المشاركات: 245

  -----------------------
 

Wink اهم الماكولات التي تساعد علي ازلاله الارداف ولافخاد ...



 

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ :

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .


الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .
__________________
...
دعواتكم لي بالتوفيق وبـ كل خير : )
...
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
دندونة المدينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 19 Feb 2008, 11:53 PM   #2
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 5

  -----------------------
 

Smile



 

الف الف الف الف الف الف الف الف الف شكر رررررررررررررررررررررررررررررررر

HAZEMSAMA2007 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 19 Feb 2008, 11:59 PM   #3
عضو فعال
 
الصورة الرمزية الملقوف
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 314

  -----------------------
 

افتراضي



 

يسلموووووووووووووة

__________________
الروح تحب الارواح
الملقوف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20 Feb 2008, 12:53 AM   #4
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية بيشوووووووو
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 53

  -----------------------
 

افتراضي



 

يسلموا قلبي ربي يعطيك العافيه ان شاء الله

__________________
بيشوووووووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20 Feb 2008, 02:19 AM   #5
مشرفة عامة
 
الصورة الرمزية mero1512005
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
الدولة: مصر ام الدنيا
المشاركات: 12,964

  -----------------------
 

افتراضي



 

دندونة

شكرا لكي علي الموضوع الراائع

__________________
mero1512005 متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20 Feb 2008, 04:22 AM   #6
عضو مميز
 
الصورة الرمزية *اجمل احساس*
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 999

  -----------------------
 

افتراضي



 

مشكوووووووووووووووووووووووووووووره الموضوع رائع

__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

طاوعك قلبك

تخليني

وتروح
*اجمل احساس* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20 Feb 2008, 10:05 PM   #7
مشرفة منتدى الرشاقة وجمال الجسم
 
الصورة الرمزية دندونة المدينة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: المدينة المنورة-حبيبتي
المشاركات: 245

  -----------------------
 

افتراضي



 

HAZEMSAMA2007
الملقوف
بيشوووووووو
mero1512005
*اجمل احساس*
ألف شكررررررررررررر مروركم نور الصفحه هلا وغلا..

__________________
...
دعواتكم لي بالتوفيق وبـ كل خير : )
...
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
دندونة المدينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 21 Feb 2008, 01:30 AM   #8
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: السعودية وبس
المشاركات: 525

  -----------------------
 

افتراضي



 

شكرا لكي علي الموضوع الراائع

__________________
faisalali غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تساعد على النوم لين منتدى الطب والصحة 23 31 Jul 2008 03:02 PM
تمرين الارداف ؟؟؟ وحده بوحده same640 منتدى الرشاقة وجمال الجسم 23 26 Jul 2008 02:16 AM
مشاهدة التليفزيون تساعد على سرعة بلوغ الاطفال smoll fefe منتدى عالم الطفل 36 03 Jul 2008 09:30 AM
للباحثات عن الرشاقة..تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن .. حبيبة خطيبها مصرقعه ومبرقعه منتدى الرشاقة وجمال الجسم 12 22 Feb 2008 12:34 PM
أسباب بروز البطن وبعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه !! لين منتدى الرشاقة وجمال الجسم 3 09 Feb 2008 10:46 PM


الساعة الآن 11:27 PM.

مدونة - مدونه - دليل مواقع

 

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.