منتديات ساركو
 
  أضفنا للمفضلة
 
 

اذكار المسلم  -  مواقيت الصلاة - الاسره المسلمه - يوتيوب - حاله الطقس
كتب
- اخبار - صحف - طبخ - عالم حواء - ماسنجر - تفسير الاحلام - انبياء - علماء - زواج

أخواني الأعضاء
: في حال وجود أي ملاحظة لا تترددوا في التواصل معنا عبر البريد الالكتروني
sarko@sarkosa.com أو إرسال رسالة بريدية بالضغط هنا
 

ينتهي الإعلان في 2008/8/26م

ينتهي الإعلان في 2008/7/24م ينتهي الإعلان في 2008/8/20م
ينتهي الإعلان في 2008/8/6م
ينتهي الإعلان في 2008/7/29م  ينتهي الإعلان في 2008/7/29م  ينتهي الإعلان في 2008/8/6م 


تحميل ماسنجر بلس - العاب بنات - مصارعة - يوتيوب
بث مباشر للقنوات الفضائيه

ضع بريدك هنا ليصلك كل ما هو جديد ومثير أولاً بأول

البريد الإلكتروني :

لتحميل ملف أو صورة لإدراجها في موضوعك أو لتحميل التوقيع الخاص بك اضغط هنا


العودة   منتديات ساركو > منتديات ساركو للأسرة والمجتمع > منتدى الرشاقة وجمال الجسم
التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر في حال رغبتك الانضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليك التسجيل

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

منتدى الرشاقة وجمال الجسم رجيم ، تخسيس ، رشاقة ، رشاقه ، لجسم مثالي ، وزن مثالي ، وجبة الرجيم ، وجبه الرجيم ، وجبات الرجيم ، الحمية ، الحميه ، أفضل نصائح للحميه ، الغذاء الصحي ،أنظمة غذائية ، انظمه غذائيه ، حافظ على وزنك ، الوزن المثالي ، لجسم أكثر رشاقة
التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر في حال رغبتك الانضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليك التسجيل

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17 Feb 2008, 12:03 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
DoOody
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية DoOody
 

 

إحصائية العضو







DoOody غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي
 
0 التمارين السويدية بالصورررر 00
0 لكل امراة 00 عليك برياضة نط الحبل 00
0 لجمال وصحة ساقيك 00
0 ملف شامل لعلاج النحافة 00
0 هل أنتِ نحيفة .. وترغبين في الحصول على قوام ملفوف ووجه مستدير؟
0 الكيوي لانقاص الوزن 00
0 حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم 00
0 ما السر في رشاقة الفرنسيات ؟؟!!
0 خلطة حرق الدهون للدكتور مبارك الاشقر 00
0 الوسائل الجراحية للتخلص من السمنة 00
0 دليل السعرات الحرارية للوجبات 00
0 اخطاء 00 قد تفقدك رشاقتك طوووول العمر 00
0 الحل الفتاك لمشكلة الافخاذ والورك 00
0 الخبز الاسمر يزيد الوزن اكثر من الشوكولا 00
0 اسباب عدم نقصان الوزن 00
0 لماذا يزداد وزن المرأة بعد الزواج ؟؟؟
0 مقاييس الجمال في البلدان المختلفة 00
0 طريقة تنظيف الوجه بالبخار في المنزل 00
0 اختبار الخمس خطوات لشعرك 00
0 رجيم ليس حلم بل حقيقة 00
0 مزيل عرق طبيعي جربو ومح تندموا 000
0 طريقة بسيطة لجعل قدميك بنعومة الحرير
0 النوم يساعد على انقاص الوزن 00
0 الى كل طالب او طالبة في جامعة طيبة يتفضل ويدخل 00
0 ريجيم ينقصك 7 كيلو في سبعة أيام ...

المستوى: 10 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 24 / 249

النشاط 47 / 558
المؤشر 97%

 

 

Lightbulb طريقة بسيطة لجعل قدميك بنعومة الحرير


 

طرق بسيطة لنظافة القدم تجعلها ناعمة



1) مغطس صغير الحجم رباعى الشكل تضعى به ماء دافىء أقرب للسخونة مع صابون سائل برائحة عطرك المفضل و تغمرى قدميك لمدة 15 دقيقة تقريباً


2) تستخدمى أداة تقشير القدم ( يفضل الشكل المقارب للحجر الطبيعى) فهو لطيف مع القدم ولا يجرح بشرتها


3)غيرى الماء بماء دافىء وضعى به ماء دافىء مع وضع فنجان صغير من ماء الورد ... أو ملح معطر
يساعد على أسترخاء القدمين وقبض المسام


4 ) نشفى قدميك جيداً من الماء و ضعى القليل من الفازلين الخاص بالقدم على الاظافر و أستخدمى الأدوات الخاصة بالقدمين للتخلص من الجلد الزائد وهذبى الأظافر بالشكل الذي ترغبي به

5) الآن تستطيعى دهن القدم بطبقة وفيرة من الفازلين الخاص بالقدم مع لبس جورب سميك ويفضل من الصوف لتسخين البشرة ومساعدتها على أمتصاص الفازلين .. وأتركيها لليوم التالى



أعتمدى هذه الطريقة بصفة أسبوعية فتحصلى على نعومة تحاكى الحرير

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 24 Mar 2008, 04:15 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
انين الليل
عضو جديد
 
الصورة الرمزية انين الليل
 

 

إحصائية العضو







انين الليل غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي
 
0 ضيفه جديده

المستوى: 2 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 31

النشاط 4 / 26
المؤشر 25%

 

 

افتراضي


 

يسلمووووووووووو

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 25 Mar 2008, 06:16 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
mero1512005
مشرفة المنتدى االعام ومنتدى عالم الجن
 
الصورة الرمزية mero1512005
 

 

إحصائية العضو








mero1512005 متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

المستوى: 67 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2482 / 2482

النشاط 3412 / 3412
المؤشر 19%

معلومات العضو


دولتي
الجنس

 

 

افتراضي


 

شكرا لكي دودي علي الطريقة الرائعة

تحياتي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع



و قد يسألونك يوماً عليا ،،وهل كان حبك شيأ لديا

فقولي بأنك أنت الحيـاة،،و أنك صبح رعي مقلتيا


لقد عشت قبلك عمراً طويلاً،،فلا تحسبي الأمس عمراً عليا..





الدعاء لوالدة دموع حارقة ادعو لهاا بالشفااء
أسل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهاا ويشفي المؤمنين والمؤمناات

 

   

رد مع اقتباس
قديم 26 Mar 2008, 12:37 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
Toofy
مشرفة صالة استقبال الأعضاء
 
الصورة الرمزية Toofy
 

 

إحصائية العضو








Toofy غير متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

المستوى: 29 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 215 / 718

النشاط 385 / 2002
المؤشر 72%

معلومات العضو


دولتي
الجنس

 

 

افتراضي


 


يسلموووووووو يا عسل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 26 Mar 2008, 12:46 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
نشوى
مشرفة منتدى الديكور والأثاث المنزلي
 
الصورة الرمزية نشوى
 

 

إحصائية العضو








نشوى متواجد حالياً

 
آخـر مواضيعي

المستوى: 38 [